E’ una vita che sparo. E’ una vita che mi alleno. E’ una vita che cerco di dare una risposta a questa domanda: “Perchè in gara ho una performance inferiore all’allenamento?” Le ho provate tutte: mi sono allenato di più 🏋🏻♂️, mi sono allenato di meno, mi sono caricato ascoltando musica metal prima della gara 🎼, ho ascoltato file audio di rilassamento guidato, ho provato a dare il 110%, ho provato a fregarmene 🏳️.
Aggiungerei un punto all'allenamento, cioè allenarsi allo stress da gara. Io cercavo spesso di crearmi pressione per abituarmi alla ricerca del risultato che inevitabilmente fa capolino tra i pensieri quando si è in gara. Questo mi ha aiutato a raggiungere certi risultati (lontani dal Maz, certo😉) e a perdere davvero poco nelle gare che facevo.
Questo è un argomento su cui sono state scritte e si potrebbero scrivere pagine e pagine di teorie ed esperienze, ma una regola fissa penso non ci sia, e sicuramente io non l’ho trovata….almeno fino ad ora 😎.
Tu hai già riportato un insieme di esperienze e lavori che hai fatto personalmente….ed hai evidenziato anche che, cose che sono andate bene in certe occasioni, non sono state funzionali in altre.
Elenchi anche tutti i “punti chiave” che ritieni utili per rispondere alla domanda iniziale.
Aggiungerei che per avere un buon livello di ognuno di quei punti occorre vivere in un ambiente motivante ….. e magari un po’ di goliardia “non becera” 😜 (e sai bene cosa intendo) non guasterebbe di certo.
Concordo con ognuno di quei punti.
Su può affermare che in allenamento si evidenzia il proprio valore tecnico mentre in gara si evidenzia il proprio valore agonistico?
Secondo me si!
La differenza, il gap, sempre secondo me, sta nel diverso atteggiamento mentale con cui si affrontano le due situazioni.
E a coloro che dicono “io in gara faccio più che in allenamento” rispondo che di fatto confermano ciò che ho appena detto sopra.
Non ho nessuna ricetta, ma
Consapevolezza, accettazione ed impegno sono tre “filoni” su cui lavorare ancora assiduamente per assottigliare quel gap.
Ma la ricerca continua (fin che dura la voglia) è l’unica cosa che può permettere di tenere accesa l’idea di trovare qualcosa che faccia migliorare le prestazioni
Bel pezzo, come sempre, bravo!
Aggiungerei un punto all'allenamento, cioè allenarsi allo stress da gara. Io cercavo spesso di crearmi pressione per abituarmi alla ricerca del risultato che inevitabilmente fa capolino tra i pensieri quando si è in gara. Questo mi ha aiutato a raggiungere certi risultati (lontani dal Maz, certo😉) e a perdere davvero poco nelle gare che facevo.
Giustissimo Maestro ☺️
Questo è un argomento su cui sono state scritte e si potrebbero scrivere pagine e pagine di teorie ed esperienze, ma una regola fissa penso non ci sia, e sicuramente io non l’ho trovata….almeno fino ad ora 😎.
Tu hai già riportato un insieme di esperienze e lavori che hai fatto personalmente….ed hai evidenziato anche che, cose che sono andate bene in certe occasioni, non sono state funzionali in altre.
Elenchi anche tutti i “punti chiave” che ritieni utili per rispondere alla domanda iniziale.
Aggiungerei che per avere un buon livello di ognuno di quei punti occorre vivere in un ambiente motivante ….. e magari un po’ di goliardia “non becera” 😜 (e sai bene cosa intendo) non guasterebbe di certo.
Concordo con ognuno di quei punti.
Su può affermare che in allenamento si evidenzia il proprio valore tecnico mentre in gara si evidenzia il proprio valore agonistico?
Secondo me si!
La differenza, il gap, sempre secondo me, sta nel diverso atteggiamento mentale con cui si affrontano le due situazioni.
E a coloro che dicono “io in gara faccio più che in allenamento” rispondo che di fatto confermano ciò che ho appena detto sopra.
Non ho nessuna ricetta, ma
Consapevolezza, accettazione ed impegno sono tre “filoni” su cui lavorare ancora assiduamente per assottigliare quel gap.
Il Mister ne sa più di tutti gli altri messi insieme. Grazie per aver condiviso il tuo pensiero!
😂😂 non esagerare….
Ma la ricerca continua (fin che dura la voglia) è l’unica cosa che può permettere di tenere accesa l’idea di trovare qualcosa che faccia migliorare le prestazioni